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    火锅丸子厂家提醒你春季吃火锅的好处及饮食要点

    发布时间 : 2016-03-07

    来源:http://www.hnhengyun.com/news/45.html

    春季吃火锅有什么好处

    春天吃火锅,健康又养生——春天气温变化大,和风送暖又或乍暖还寒,所以春季的营养结构应以高热量为主,火锅便是上乘之选,火锅中的花椒,辣椒等都有除湿消食,暖胃驱寒之功效,可以有效的帮助我们的身体去除冬天所受的寒气,促进血液循环,改善怕冷,手脚冰凉等症状!据李时珍《本草纲目》记载:"花椒坚齿,乌发,明目,久服,好颜色,耐老、增年、健神."而辣椒含有丰富的维生素C,对皮肤非常有益.辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解,有减肥的作用.

    春季吃火锅为我们带来以上益处之外,有些饮食要点我们也得注意一下

    1 春季吃火锅不要喝汤

      与冬季麻辣火锅相比,如今不少人热衷吃”养生火锅”:吃肉前喝上几碗火锅汤,好不惬意.其实,这种做法看似”滋补”,实则不然.

      不管什么锅底的火锅,汤里存在相当量的脂肪、嘌呤及亚硝酸盐,这都是对健康不利的因素

    2 吃火锅最忌半生不熟

      春季是各种病毒、细菌高发季节,半生不熟的肉类还容易造成消化不良,为此,小编提醒您吃火锅的时候一定要将肉切薄,多烫,涮猪肉片、牛肉片时,一定要涮熟再吃.

    3 吃完火锅记得多喝水

        由于动物内脏、肉类、海鲜等食材所含的嘌呤类物质在汤中能够充分溶解,过量饮用老汤容易造成嘌呤沉积,经肝脏代谢成尿酸,使肾功能减退、排泄受阻,诱发或加重痛风

        所以吃火锅时应多喝水,饮水可增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄,可降低毒物对肝的损害.


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